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芒果木瓜燕麦粥

文章发布时间:2015/5/28 14:09:03



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芒果木瓜燕麦粥

 
爽七日.4芒果木瓜燕麦粥

给宝宝喝,好好哦.宝宝喜欢,营养高

材料

1.250ml牛奶,2把燕麦片
2.芒果木瓜,3.蜜枣核桃

做法

250ml牛奶加入2把燕麦片,中火煮开,小火继续煮5分钟
加入芒果,木瓜块,煮2分钟,关火
洒切碎的蜜枣和核桃若干,入冰箱冷藏
冰爽清凉后,开吃~
小诀窍:

燕麦美白,热量低,加上牛奶,对皮肤更好了


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