时讯信息网
 > 新闻公告 >

活到天年:九蒸九晒黑芝麻

文章发布时间:2015/5/28 2:48:15



细诉经典--纯净完美的歌26首澶滆壊杩风(IndescribableNight)銆愰煶鐢汇€?毛阿敏专辑趣味语文:年龄与称呼的变异学期期末教师大会讲话

WORD应用技巧-3太极修炼中的所悟所思——张俊山微博每日精选130605难得一见的花(原)为语文教学招魂(钱梦龙)(下)_为您服务教育网一道立体几何题的解题探究玉雕作品欣赏哪些运动不适合你鏁欏笀瑕佺湡姝f垚涓鸿涔︿汉又是秋雨飘落时星云大师的人生十二问记忆里飘香的味道——酱油汤鍗庝綏娌?濂囩棁娉曠浼?第一次世界大战全程实录(8部连播)珍藏音画:只爱你一个房弘毅楷书《颜真卿笔法十二意》(中)(全是精华)健康知识【空间站】11大学数学解题法诠释(徐利治,冯克勤,方兆本,徐森林,1999)【原创】一枚清凉与荷对持我也说说神奇的草药“翻白草”那些心事【秘方偏方】一张图推荐《鼻炎汤——治愈率100%》寰崥姣忔棩绮鹃€?014.11.1贵州鸡汤面配方及制作脑供血不足的治疗和养生

【创意面食】香而不腻脆而不硬的美味水煎包一个男人的爱情回忆录。(那些酸与痛)优美散文欣赏——梦回大唐爱脑供血不足的治疗和养生

 

 

“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。”这是一位“老神仙”亲口传给我的。老神仙其实是一位道士,年逾六旬,须发乌黑,精神抖擞,仙风道骨。他在深山里修行了四十多年,淡泊名利,每日粗茶淡饭,自得其乐。道家养生是从养肾开始的。肾主水,其色黑,黑芝麻是黑色的,养肾的佳品莫过于黑芝麻。可经常有人抱怨:“我吃了很多啊,怎么没有效果呢?”要真正学会用黑芝麻进行食疗,学问可就大了。 黑芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。因此,一定要用籽粒饱满的芝麻,如果它本身都不饱满,哪能指望它有填补之功呢? 选出了籽粒饱满的纯黑芝麻后,还要对它进行特制,服用也很讲究。芝麻的制法和服法有两种。一是晋朝道士葛洪传下来的,见《抱朴子》:芝麻3斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸,每天服用3次,每次用温酒送服1丸,忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日,能除痼疾,一年皮肤光泽,两年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。二是唐朝药王孙思邈传下来的:芝麻3升,蒸30遍,微微炒香,打成粉末,用白蜜3升调和,再用棒槌捣300下,做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40岁以上的人,久服明目洞视,肠柔如筋。 现代养生家通常把这两种方法结合起来,就是将3升(约4斤)黑芝麻,用水洗净,放在笼屉上蒸熟,晒干,再蒸一遍,再晒干,重复蒸晒9遍后,芝麻皮自然脱落,去掉,将剩下的芝麻仁炒香,捣300次,再用白蜜或枣糕调和,做成直径约2厘米的丸子,每天早晨用好酒送服一丸。 为什么要一遍又一遍的蒸和晒呢?这就是“九蒸九晒”,是中药炮制中经常见到的,地黄、当归、附子等药材通常都是要经过九蒸九晒才能扬长避短,充分发挥药效,这里面的学问非常大。对于芝麻来说,首先,这是为了使芝麻易于消化。我们平时吃芝麻,通常只把芝麻炒一次就吃了,其实这样的芝麻仍接近于生芝麻,吃下去很油腻,又难于消化,从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。经过九蒸,芝麻里的营养成分充分分解,油腻性大为减少,完全变成人体易于吸收的东西;经过九晒,芝麻又获得了太阳的能量,这在养生家看来是得了天地间的阳气,虽然看不见摸不着,但对人体大有裨益。 至于送服芝麻丸的“好酒”,是用米酒或黄酒,最好把酒温一温。服药的时候,不能把整颗药丸完全吞下去,这样吸收不了。要以愉快的心情,细嚼慢咽,体会丸药对身体的滋养。这也是服用芝麻丸过程必不可少的一个环节。


鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。年夜饭餐桌上鱼是必不可少的,寓意年年有余,下面转自中国吃网年夜饭菜谱专题的一些菜谱做法,详细图解请见中国吃网年夜饭菜谱专题。  红烧鱼  青鱼,有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。  精盐6克,白糖150克,番茄酱100克,香醋7.5克,葱末10克,蒜末10克,干

亲爱的你要我如何不想你 亲爱的你要我如何不想你夜深人静,细雨飘飘,这样的夜,这样的雨丝,这样的心境,真的很适合这种心绪:思念。于是合上双眼,让我的心慢慢地靠近你,你那熟悉而清晰的身影再次占据了我的心房。坐在屏前,情不自禁地打开你的头像,深情地看着你,任思绪在心头自由的游动。很多很多的话,很浓很浓的情只能任由在心底涌动,隐隐的作痛。那种思念,那种渴盼,那种不安,是怎样的缠人,撞人,折磨人。回味着



本文链接地址 http://www.ax9.org/dst-news/show-282152441457923.html 转载请注明

发表评论
验证码:点击我更换图片

广告位

不存在相应的目录