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民间小方治大病

文章发布时间:2015/5/28 6:27:11



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民间小方治大病
绿色分隔线 - 伊人 - 在水一方
 

按摩头皮治白发 

    每曰睡觉前和次曰起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部,每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。

    将大蒜剥去皮捣成蒜泥,过滤成汁,将汁涂于秃顶上,过两个小时,用洗发水把头洗净擦干。每天1次,每7~10天为一个疗程。每个疗程后可停2~3天。头发干燥型的秃患者,最好在蒜液中加入等量橄榄油。一般治疗2~3个月就可见效。

    春季风多,骑车行在路上,时有异物突然飞到眼里,这时不要急于用手去揉眼,可用力咳嗽几声,会顿感异物消失。若异物仍留在眼里,可翻开眼皮看一看,能看到异物在角膜上,可取一根头发丝将其对折。取异物者左于将上下眼皮分开,右手持头发丝,用对折的头发丝套,来回触动异物,直至异物活动,泪水一冲就出来了。

治疗急性结膜炎窍门

    结膜急性发炎后,眼睛发红、肿胀,眼屎增多。此时,可以将人乳滴人眼内。此窍门更适用于受电焊、气焊等电弧光刺激而造成的眼部发炎。也可用鸡蛋清和黄连水的混合液滴眼。鸡蛋清具有明曰的功能,黄连是多年生草本植物。将黄连泡水与蛋清混合搅拌均匀,待泡沫发起后,取混合液适量滴眼,可以治愈。

治疗鼻子出血的窍门

    (1)遇到有人鼻子出血,让他坐在椅子上,仰头,双脚放入一盆热水中,一般可止血。如当时没有热水,可用一根细绳绑住出血者无名指的根部。左鼻孔出血,绑右手;右鼻孔出血,绑左手;两个鼻孔出血,把两个无名指根部都绑住。若临时找不到小细绳,就用手捏住出血者的无名指根部,也有止血效果。

    (2)涂清凉油法。由内火或外伤引起鼻出血后,将药用棉花卷成适当小团,在其端头处抹上清凉油(亦称万金油),塞入鼻腔的深处。由于清凉油具有清凉收敛的作用,含有清凉油的药棉与鼻腔内毛细血管的创口充分接触后,血液逐渐与清凉油混合而凝聚在药棉上。待止血后,视情况可更换或撤掉药棉。

    (3)蒜泥膏敷足心法。将大蒜去皮捣成烂泥状后,兑入少许凡士林,使之成膏状。取适量蒜泥膏敷在鼻出血患者的脚底心处,外用纱布固定。左侧鼻孔出血敷右脚底心,右侧鼻孔出血敷左脚底心,可有效地制止鼻出血。请别人用手指抵压、按摩足心或用冰块冷敷患者足心,也可起到类似效果。

    (4)葱白韭菜裹药棉。先将纯药棉塞人鼻孔,然后找些葱白、韭菜裹在另一份药棉内,经挤捏后有汁液外渗时,代替纯药棉塞人鼻腔,可止鼻血外流。

    (5)韭菜浸醋根治法。取新鲜韭菜适量,洗净后切段、榨汁,将脱水的韭菜加少量食盐后放在瓷碗内。然后向碗内倒米醋,直到将韭菜浸没为止。半小时后,脱水的韭菜“吸饱”了醋液,倒去多余的米醋,将韭菜服下肚内。如此每曰两次,连服三天,即可根治鼻子出血症状。

治飞虫进耳的小窍门

    小飞虫钻入耳道,不要惊慌,也不要拿东西去挖,要到黑暗的地方,以亮光贴近耳部,比如用手电简照,将小飞虫诱出。如果小飞虫还不出来,可以用香油滴入耳道内,小飞虫就 会被淹死,然后请医生用镊子取出。

香油减缓口腔疾病

    对于患有龋齿、牙龈出血、牙周炎、口臭、口腔溃疡等口 腔疾病的患者而言,在临睡以前,含漱小口香油,然后再用淡盐水漱净,可以有效地减缓病情。

治嗓子疼窍门

    (1)把生丝瓜刮去皮,切碎挤汁,用开水冲服。每曰3次,每次用1条丝瓜。

    (2)用黄花菜根(金针菜根)50~60克熬水喝,每曰3~4次。

    (3)用红枣5个,在火上把皮烧焦,配上白糖水喝。

    (4)将鲜鸡蛋的蛋清分离出后,用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打,直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。取红茶和冰糖适量,放入茶杯,以沸水冲之。茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内, “白雪”即漂浮水上。趁热饮此“雪水”,疗效良好。

治疗慢性咽炎的食疗妙方

    (1)茶榄海蜜饮:绿茶、橄榄各6克,胖大海3枚,蜂蜜l匙。先将橄榄放入适量清水中煎沸片刻,然后冲泡绿茶、胖大海,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮汁。 

   (2)橄榄冰糖饮:生橄榄20颗,打碎,用冰糖50克,加适量清水煎熟后,其汁分3次服用。 

   (3)萝卜糖姜饮:将生萝卜洗净,捣烂取汁400克,和生姜汁50克拌匀,然后用白糖50克,水煎后频频服用。

   (4)蝶菊茶蜜饮:绿茶、菊花、玉蝴蝶(刀豆)各6克,蜂蜜1匙。先将玉蝴蝶加人适量水煎沸片刻,然后冲泡绿茶、菊花,闷盖后加入蜂蜜调匀,徐徐饮汁。

   (5)雪梨川贝饮:大雪梨1个,去皮挖心,装入川贝末3克、冰糖15克,同蒸熟后食用。

   (6)丝瓜饮:生丝瓜绞汁,或将丝瓜藤切断,自然滴下之水,接1小杯,炖熟后加冰糖频频饮用。

   (7)风衣冬蜜饮:凤凰衣(即鸡蛋皮)6克、天冬12克、蜂蜜1匙,置于碗中,加水适量,隔水炖后饮汁。

    将梨挖洞去核,加入蜂蜜60克,放人碗内蒸熟,睡前食下。把梨洗净切碎,加冰糖煮水服。也可将梨挖洞去核,加贝母2克,放人碗内隔水蒸1小时,吃梨喝汤。

治牙痛的小验方

   (1)瓦松100克、白矾25克,水熬后用此水漱口可止痛。

   (2)将鸡蛋清敷在布或纸上,贴于患处,可止痛。

   (3)将少量干蛇皮研成细末,与烟丝掺和后卷成烟卷,点燃吸之,或直接用烟斗抽吸。吸时有清凉舒适之感,3~5分钟便可止痛。

   (4)牙痛时,切片鲜生姜咬在痛处,片刻即可止痛。 ?

   (5)将新鲜香蕉的外皮与冰糖—起炖煮,待其晾温后,食服浓汁,可以治愈体内虚火上升或疲劳缺觉引起的牙痛。 将剩下的香蕉蘸少许食盐吃下,可以暂时缓解龋齿引发的阵痛,并能使红肿的牙龈恢复原状。

   (6)患龋齿后牙齿形成空洞,遇冷遇热极易疼痛。找到牙洞直接放入花椒,或取药棉蘸蒜泥汁、风油精放入,都可止痛。

治疗三叉神经痛妙方

    三叉神经痛患者,每天起床后和睡觉前,可用木梳从前额经过头顶至后颈部,开始时每分钟25次左右,5分钟后逐渐加快速度,用力要均匀,以不划伤头皮为度,每次梳10分钟,1周后疼痛可逐渐减轻,1个月后便基本痊愈。

    婴儿吃过奶后,有时因啼哭或吞咽过急,会打嗝。这是由于食道神经紧张所致,此时应将婴儿抱起,用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒, —般搔60下左右,搔至婴儿发出哭声,打嗝就会很快消失。因为耳、嘴边的神经敏感,一搔痒,食道神经放松,打嗝也就自然消失了。

抑制打嗝的妙法

    (1) 憋气法。憋住气,停止呼吸一会儿,或是对着一个纸袋一再呼吸,即尽量不呼吸新鲜空气,这样可以使血液中二氧化碳增加,从而抑制打嗝。

    (2)刺激软骨消除法。用一条细软的橡皮管轻轻塞进鼻孔里,然后轻轻拉出,往复推拉几次,以刺激鼻孔的软骨。

    (3)连续吞咽消除法。吃1茶匙粉末状白糖,可以奏效。弯下腰,喝几口清水或菜汤,估计下次打嗝即将发生时,把口中水分数次连续咽下,也可抑制打嗝。

    (4)压揉内关穴消除法。内关穴位于前臂内侧,腕横纹下约3~4厘米处的两条肌腱之间。打嗝时,可用手指或圆钝物按压内关穴,按压力量以产生酸麻胀为度。边按边揉动,约1~2分钟,打嗝现象便可消失。

    清醒的病人,如果感到自己心脏跳动逐渐缓慢,以至停跳,在最初的几秒钟内只要病人连续咳嗽(每隔1~3秒钟咳一次),心跳又可恢复。严重的心脏病患者,在夜间或紧急时,可用此法自救。

    湿疹多由神经系统机能障碍等引起,常使面部、阴囊或四肢弯曲部位的皮肤发红、发痒或形成丘疹、水泡。取刚采摘的山药蛋适量,洗净,切块,捣成泥糊状,敷盖在患处,外用纱布包裹,每曰更换1次,6天后可以治愈。

治疗皮肤皲裂的小验方

    (1)冬季,皮肤干燥容易皲裂,可在每晚睡觉前,先用热水浸泡皲裂处几分钟,使之软化。然后取鱼肝油2~3粒,挤出其液体涂在裂口部位,每晚1次,1周即愈。

    (2)土豆1个,煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入干净瓶内,每曰1~3次涂患处,数曰可愈。

    (3)将鸡蛋2个煮熟,取其蛋黄置铁锅内,用小火熬成油状,冷却后涂于皲裂皮肤表面,一曰2次,三四天即可痊愈。

    (4)手足皲裂,可取香蕉1个,捏熟后,开—小孔,将香蕉肉像牙膏一样挤出,放于手心缠擦,干后,手心手背均有光滑感。用于足部,方法相同。初次使用,尤其是已有小皲裂时,可能有些疼痛,这是正常现象,过一会儿就好。每天晚上洗净手、足后使用,一般连续几次即愈。

    (5)发生皲裂现象,可将醋与甘油以5:1的比例调匀后,每天2次涂擦患处,皮肤会变得光滑、细嫩。

医治蚊虫叮咬肿包的窍门

    蚊虫叮咬后在患处形成的肿包又痒又难受。消肿办法:取大米适量,加食用碱煮成米粥,待其晾凉后,轻轻挑出米粥表面一层粥膜,放在肿包的部位上。粥膜破裂融化后,肿包处将消肿、止痒。尤其当毒蚊子或秋后的蚊子叮咬后使用本窍门,去肿效果最佳。也可以用吊兰叶片消肿。兰花是多年生草本植物,绿色的叶子呈尖端、条形、丛生状,气味芬芳。取其叶片尤其是吊兰的叶片放在手中轻微揉搓,使之汁液外渗,敷在患处,可消除肿包且能止痒护肤。

催疹发透的妙方 ?

    (1)香菜:又名芫荽,煎汤饮服,或与荸荠加萝卜同煮。饮其汤,疗效更佳。 ?

    (2)羊肉芫荽汤:羊肉50克,芫荽50克,放入水锅中,倒人几滴白酒,煮约一个小时即成。每口二次,每次饮半杯。

    (3)丝瓜:取生丝瓜煮汤饮用,即可预防麻疹又可催疹透发。

    (4)鲫鱼配蘑菇烧汤,饮用。

医治和预防痱子的妙方

    (1)黄瓜片敷盖法。取新鲜黄瓜—根,将其切成若干薄片,敷盖在起痱子的皮肤表面。5~10分钟后,将黄瓜片翻转过来,再敷盖3~5分钟。每曰两次,3曰之内可将小面积痱子治愈。

    (2)将吃剩的西瓜皮切去外层绿皮,用剩下的白色瓜皮涂擦患处,具有消肿止痒的作用。每曰3次,对大面积痱子有辅助疗效,对儿童尤为适用。

    (3)马齿苋汁洗涤法。选取新鲜的马齿苋适量,洗干净后加水煮沸10~20分钟。撤火使其自然冷却。当马齿苋汁液变温后,用毛巾沾汁液洗涤起痱子的地方。如能与痱子粉配合使用,效果更佳。

    (4)风油精兑水洗浴法。在洗澡水中加入几滴风油精,能消除夏季洗浴时的闷热,且出浴后浑身芳香、滑爽、惬意,还能提神醒脑,防止身体起痱子。即使长出痱子,几次洗浴后也会逐渐消失。

治疗皮肤瘙痒的小方法

    (1)局部皮肤瘙痒,可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处,治疗效果较好。

    (2)皮肤瘙痒时,可将一撮香烟灰放在一容器内,滴上几滴水,使其呈糊状,敷于患部,即可止痒。 

    (3)急性局限性皮炎或皮肤瘙痒时,用食盐水洗涤,涂搽,可以止痒。

巧治手掌脱皮

    手掌脱皮属于癣范畴。起初为水泡,破溃后出现脱皮,伴有潮红,自觉瘙痒。本病为霉菌性皮肤病。治疗方法是:

    (1)用白矾、皂矾各120克,孩儿茶15克,柏叶250克,水煎浸泡患手。

    (2)用苦参20克,土槿皮、黄柏、百部、半枝莲各30克,煎水外洗患手。也可用复方土槿皮酊或癣药水外涂患手。如出现糜烂可用20%龙胆紫溶液涂抹。干燥脱皮者可用硫磺软膏、复方苯甲酸软膏涂患处。

    (3)取新鲜仙人掌适量,洗净捣烂,用白布拧汁,取汁涂于患处,每曰二三次,连涂1周可痊愈。也可将大蒜汁捣成糊状或块状,每曰早晚各擦手掌1次,具有一定治疗效果。

    (4)用Vc注射液洗手。取维生素C注射液倒在手掌内,然后双手掌来回摩擦,使药液与脱皮的手掌均匀接触,待药液被擦干吸收后,用清水冲洗双手,每曰两次,很有效果。

消除打针硬结的窍门

    有的人肌肉吸收药物的能力较差或打针次数比较集中、频繁,造成肌肉注射后针眼部位局部出现硬块。不妨取苹果一只,最好是刚采摘的或保存良好的富含水分的苹果,将其切成薄片,轮流敷于患处,可有明显效果。

医治脓疮的窍门

    皮肤表面因外伤后受感染可形成表面结痂的脓疮。用消毒后的缝衣针挑去脓痂,排出脓液和附着物,让新鲜的疮面暴露出来。取棉签蘸药用酒精后,在研碎的复方新诺明片粉面上滚动一下,使二者在药棉上混合成粉膏状。然后用其涂擦疮面伤口,消炎抗菌,不久疮面即可愈合。

止腹泻的小窍门

    (1)葱白止泻法。碰到细菌性腹泻,可用3~5棵葱白蘸油随饭吃下去,腹泻即可止住。隔2~3小时照样再吃一次,止泻效果比吃—般的止泻药还好。

    (2)清凉油止泻法。清凉汕对于因外感风寒引发的单纯性腹泻疗效甚佳。具体涂擦力法是:取适量清凉油在尾骨与肛门之间沟槽内涂抹,并来回搓擦,直到皮肤感到微热为止。另外,若在肚脐上也涂抹少量清凉油相配合,止泻速度更快。

解除腿部酸疼的窍门

    在一盆40~50℃的热水中,放1匙食盐,把双脚慢慢放入水中,浸泡5~10分钟。然后用手按摩脚掌等酸处,酸疼即能大大减轻,不大一会儿就会全部消失。

防晕车的小窍门

    晕车者于乘车前1小时,取伤湿止痛膏(或鲜土豆皮)1片,贴于肚脐上(称神阙穴)。如乘车超过1天,第二天另换1帖,可有效地防止晕车。爱晕车的人应随身装块儿鲜姜,在上车前口含鲜姜两片,下车后再吐出来,晕车现象便能大大减轻。晕车者上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,也有助于预防晕车病的发生。其次,上车后双眼注视远处,尽量少看近处物体,也可减轻眩晕感。

白酒治蜂螫有奇效

    如果不幸被蜂螫了,速往患处涂抹些白酒,短时间内,红肿即能消失,疼痛亦随之解除。

治外伤出血的小经验

    如有不慎引起外伤出血,要赶紧止血,其办法有:

    (1)春天,把柳絮收集起来,搓成线保存,发生外伤出血时,拿一小段儿散敷在伤门上,可以马上止血。

    (2)发生外伤出血时,剪下一撮头发用火烧成灰,撒在伤口上,能马上止血。

    (3)把明矾放在铁锅里加热,使水分蒸发,就成为像海绵状的疏松白色物,用在伤口上,能止血,还能消炎止痛止痒。

处理小外伤应急窍门

    万一发生热油溅烫、小刀割破等小外伤后,立刻用嘴吮吸、舔舐伤处,有少量出血时,可将表层血液吸出吐掉,吮吸和自身的唾液可使小外伤止血、消炎、止痛。若是被热油局部溅烫,可一边吮吸,一边准备凉水浸泡,轻度烫伤可不致皮肤起泡。

    手、脚、面部等部位长了“瘊子”,又不愿去医院做小手术的话,有一种既简便易行、又十分有趣的治瘊方法,不妨一试。

    夏末秋初之季,捉一只带翅膀的螳螂。用洁净的剪刀,把“瘊子”的突兀部分削平(以刚出一点血丝为宜),然后用手捏住螳螂,让它用嘴啃咬“瘊子”处,既便稍疼一点,也要让其继续啃咬,大约一二分钟左右, “瘊子”伤口处就布满了螳螂的唾液,这些唾液就是治疗“瘊子”的药液。3天内不用水洗擦,3天后,再将残液洗去

治疗针眼窍门

    (1)热气熏蒸。针眼的学名叫麦粒肿。这是由葡萄球菌侵入眼睑的皮脂腺后引起的一种病,其症状通常是眼睑的边缘靠近睫毛处出现针粒状的小红疙瘩,有时眼睑处还有痛感,既影响美观,又不舒服。如果取—杯开水,让其热气熏眼睑处,对尚未长大的初期麦粒肿有极高的治愈率。熏蒸之后眼部湿润,眼睑活动自如舒适。如果在蒸饭锅出气孔的上方适当位置上熏蒸,因热气持久充足,效果更好。

    (2)中指扎线。当针眼初生时,用一根细线,紧紧扎住中指第二指节的中部(即中指正中央稍偏上部位),待4~6小时后解开细线,可以减轻或治愈麦粒肿。扎线时,左眼起针眼,则扎右手中指,右眼起针眼,则扎左手中指,双眼同时起,则双手同时扎线。

处理烫伤的小窍门

    (1)一度和浅二度烫伤,烫伤当时,均无皮肤破损,应急处理时,可将烫伤部位,放在自来水龙头下淋洗,也可放在冷水中浸泡。一可止痛,二可减轻损伤程度。 —般淋洗20分钟左右即可。

    (2)将干净的纱布,浸湿在60度的白酒中,然后敷盖在烫伤部位,并随时滴加白酒,以保持纱布湿润。由于白酒易挥发,蒸发时带走热量,使烫伤部位温度降低,可起止痛和防止起泡的作用。一般需敷盖半小时左右。

   (3)将烫伤部位,浸泡在煤油或碱水中,数分钟内可止痛,且有消肿、防止起泡的作用。随后可在患处涂一些麻油、凡士林等油剂。

   (4)火烫、水烫、油烫的患者,可用豆腐治愈。豆腐1块加白糖50克拌匀,敷于患部。豆腐干了就换,连换几次即可止痛。如伤口已烂,可加大黄3克与豆腐拌匀一起敷,效果更好。

   (5)将鲜橘子皮置于干净的罐头瓶中密封,待橘子皮沤烂、成糊状后即可。如果头部、臀部、四肢等部位有小面积的烫伤或烧伤,将烂腐成糊状的橘子皮敷在烫伤或烧伤处,10来天一般可痊愈,且不落疤痕。

冻伤是由于寒冷和潮湿刺激引起局部血管痉挛、淤血而致,治疗方法如下:

    (1)冻伤未破溃的,可用蜂蜜70%、猪油30%软膏厚涂于纱布上,敷在冻伤处,每曰1次。或用仙人掌去刺洗净,切成小片后捣成糊状,敷于患处,每周换药两次。

    (2)冻伤溃破后,用鱼石脂软膏敷于患处,每曰两次。若有渗液,可先用4%硼酸溶液湿敷,干燥后再敷软膏。有感染时,可用1:4000高锰酸钾溶液浸泡后,再用1%硼酸膏涂敷。

    (3)用偏方也可治疗冻伤。用茄秸、辣椒秸加水煮沸,待水温降至40℃时,浸泡患处,每曰1次,每次15分钟。,用白芨及柑皮各9克,研成粉末加桐油调成糊状涂在患处。用辣椒煮水,待水温降至40℃时,浸泡患部。用煮熟的萝卜切成片状,趁温热时贴于患部。

    (4)豆腐也能治冻伤。如果冻伤轻,只是有点红肿,就把鲜豆腐切成片贴在患处,用纱布包好,干了就换,连续换两三次即好。如果冻伤重,已化脓成疮,可用药棉把脓液擦净,然后将蜘蛛肚子里的液汁挤到患部,用鲜豆腐片盖好,再用纱布包好,两三天换1次,连续换两三次就能长出好肉,5~7天可痊愈。

生姜治急性扭伤

    手腕、脚颈、腰部、脖颈等处意外扭伤,可用适量生姜捣烂去汁,加食盐少许,抹敷患处,用绷带固定,每曰1次,一般2~3次可愈。

先冷后热治疗关节扭伤

    关节部位不慎扭伤后,宜取舒适的体位静养休息,并将冰箱中冷冻的冰块用纱布包好后堆放在扭伤局部的周围,以使关节附近的血管受冷收缩,制止扭伤处肿胀、渗血。待两天后,扭伤部位的血管基本上停止渗血时,可以将开水灌人热水袋内,放在患处周围,以使局部血管扩张,吸收内出血,消肿止痛。
    这样,先冷后热,再配以适量的消炎止痛、舒筋活血药品,扭伤部位很快便能痊愈。葱白防治打呼噜每晚睡觉前,取9厘米长的大葱葱白3根,口嚼咽下(生吃),连续7天即可见效。

核桃仁治尿路结石

    取核桃仁150克,用食油炸酥,加糖适量,混合研磨成乳膏状,在2~3天内分次服完,即可养生,也可排石。如果—次不行,可连续服用,直至结石排出为止。

治疗贫血的小验方

    (1)黑木耳枣汤:黑木耳15克,大枣15个,冰糖10克。将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净,放入小碗中,加水和冰糖。将碗放置锅中蒸约1小时。1次或分次食用,吃枣、木耳、饮汤。

    (2)糙糯米粥:糙糯米(即半捣米)100克,薏苡仁50克,红枣8枚。煮粥,每曰早晚食用。(3)龙眼疗法:龙眼(即桂圆肉、元肉)15克,当归15克,鸡半只。先炖鸡至半熟,下龙眼、当归,共炖至熟,吃肉饮汤。

    (3)全猪肚1个用盐水抓洗,去净油脂,切碎置于瓦上焙干,捣碎,研为细末,放于消过毒的瓶子内,每曰服2次,每次15克,可连续服用1个月余恢复正常。

    (4)猪肉枣蛋汤:瘦猪肉50克,大枣10枚,鸡蛋(打入)1个。共煎煮饮,口服2次。

    (5)妇女虚弱贫血:荔枝干、大枣各7只,水煎服,每曰1剂。

    (6)产后血虚:当归、生姜各10—15克与精羊肉1块(约90~120克),同煮后吃肉喝汤,每曰1次。另外可将羊骨砸碎,煮熬后饮汁

    (7)小儿贫血可将兔肝5具,剖开焙干研面,1岁小儿每次服3克,每增1岁加1.5克,曰服3次,米汤送服。

    (8)病后、产后贫血:将活乌梢蛇或腹蛇1~2条,浸泡在高梁烧酒内10~15天,每服5~10毫升,曰服2次。

治疗便秘的窍门

    (1)自我调节缩肛法。患者每天早晚利用上床和下床的机会,蹲在床边做排大便状。然后,自我调节蹲姿,直到自己认为舒适全利于排便为止。接着,有意识地按一定节奏用力收缩肛门300~500次。通过这种自我调节和训练,可以刺激肠壁神经的末梢,为真正排便建立良好的条件反射。同时,坚持两三个月后,可改变直肠蠕动状况,加快便意产生的速度,从而在根本上改变原有的不良排便习惯。

    (2)晨饮温水法。人体肠道通常在清晨的时候较为活跃,所以大多数人都有在清晨起床后排便的好习惯。如果偶患便秘,那么清晨起床后喝一杯温开水,可以有效地加快肠道的蠕动,而产生便意。

    (3)“蔬菜开塞露”法。便秘患者严重时,可使用医用开塞露,从肛门给药,为直接润滑直肠。参考直肠对药物吸收快、效果好、无痛苦感、无副作用的优势,取加工成拇指粗 细、长短的新鲜蔬菜如萝卜头、芹菜梗、嫩瓜头等,在其尖端涂上食用油或其他油脂,插入肛门内,也可起到通便栓剂的 作用。

    (4)指压迎香穴或内庭穴法。入厕后当有便意而大便却不畅时,可用双手食指按压位于鼻翼两侧凹陷处的迎香穴半分钟,或按压位于第二和第三脚趾缝处的内庭穴,以加强排便欲望,促使肠道蠕动增速而排便。

便秘的食疗妙方 ?

    (1)菠菜250克开水烫后,以麻油调食,每曰2次。适用于燥热及气滞型便秘。

    (2)土豆(不发芽),洗净,不去皮,捣烂挤汁,每曰空腹服l~2匙,酌加蜂蜜适量,1曰2次。连服2~3周。适用于气血虚弱型便秘。

    (3)核桃仁、芝麻各30克、共捣如泥、开水冲服。每曰1次,空腹服。适用于虚症型便秘。

    (4)荸荠4枚、海蜇50克煮汤服,每曰2次,适用于燥热及气滞型便秘。

    (5)鲜桑椹30~60克,加水适量煎服。适用于老年肠枯便秘及习惯性便秘。

    (6)白萝卜用凉水洗净,切碎捣烂,用消毒纱布挤汁,加等量蜂蜜,每次4~5匙,每曰1—2次。适用于习惯性便秘。

    (7)香蕉蘸黑芝麻:香蕉500克,黑芝麻25克。用香蕉蘸炒半熟的黑芝麻嚼吃,1曰分3次服完。

    (8)松仁粥:松仁15克,粳米30克。先煮粳米做粥,后将松子仁和水研成糊状,人粥内,待三两沸,空腹食用。 ?

    (9)地麻饮:生地、麻油各20克同煎,浮起油面后去生地,将油倒入碗内,加蜜2匙,调开水一碗,同油顿饮。 ?

提肾法治疗遗精

    精满自溢,男子夜间有时遗精属正常生理现象,若因神经衰弱、生殖系统炎症引起次数过多的遗精,则可借助提肾疗法自治。具体方法是:上身挺直,端坐,双脚踩地,调节座椅高度,坐后使大腿与地面平行,意念集中在二阴处。调整呼吸,采用腹式呼吸法,吸气时下部凸出且放松;呼气时下部凹进且紧收,似忍大便和小便状,暗使全身力量收提下部。放松与紧收连续15次,只要坚持一段时间,便可取得较好效果。

小儿遗尿症食疗妙方

    (1)鸡肠饼:公鸡肠一具,面粉250克,油、盐各少许。将鸡肠剪开,洗净,焙干,擀碎,与面粉混拌,加水适量和成面团,可稍加油盐调味,如常法烙成饼。一次或分次食用。或公鸡肠一具,炒淮山药50克,白糖适量。焙干共研细末,加白糖,早晚空腹食。

    (2)鸡蛋1个,白胡椒7粒。将鸡蛋—端敲破一个小孔,放入白胡椒,然后用纸糊堵小孔,蒸熟即可食。

    (3)饴糖2匙,桂枝15克、白芍10克、甘草10克,先将3味中药煎汤,去渣,冲入饴糖, 一曰2次分服。

    (4)猪尿泡(猪膀胱)1个、槐花25克、车前子25克,加水共煮熟,去药服食。或用猪膀胱1个,内外洗净,装满糯米,入锅煮熟,食时切成丝或小块,加糖或盐适量食用。

    (5)核桃肉100克,蜂蜜15克。将核桃肉放在锅内干炒发焦,取出晾干调蜂蜜吃。

    (6)莲于芡实粥:莲子10克、芡实6克、山药10克、金樱子6克,共研成细粉与大米50克同煮成粥,食时加糖。

治老年人尿频食疗妙法

    (1)羊肺一具洗净切块,与少量羊肉同炖,酌加食盐,分次服食。或羊骨适量捶碎,加陈皮、良姜各6克、草果2个、生姜30克、盐适量,加水炖汤饮用,或用滤出的羊骨汤煮糯米稀饭吃。

    (2)鸡胗壳30克、菟丝子30克、桑螵蛸1.5克,各炒出香味,分别研细后和匀,每曰早晨用温米汤送服6克。也可用雄鸡肠洗净切碎炒菜吃。

    (3)核桃煨熟,每晚临睡前吃2个。

    (4)小茴香适量加盐炒后研粉,将糯米蒸熟后佐茴香粉吃,每天吃50克左右的糯米团。 ?

    (5)猪肝洗净,和黑大豆、糯米煮熟吃。也可用猪腰子或猪大肠煮稀饭吃。

    (1)流行性感冒,是由流行性感冒病毒引起的一种急性传染病,起病很急,全身症状比较明显,咳嗽、流鼻涕、打喷涕。冬春两季发病率较高。方药:取大白菜疙瘩1个,绿豆1把,或加大葱3根,生姜3片。水煎服。连服3曰。

 

绿色分隔线 - 伊人 - 在水一方
 
 
 
 

 

 



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