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高血脂怎么办?中医调理有奇效

文章发布时间:2015/5/27 20:55:36



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    高血脂是现代人中常见的一种疾病,严重的威胁着人们的健康。因此患有高血脂的人们在日常生活中就需时刻警惕,不管是饮食上还是工作生活中都要十分的注意,高血脂除了服用药物之外,还可以通过中医食疗,按摩手法等方法来降脂。

高血脂怎么办?中医调理有奇效
    在这里我们就主要看看食疗降脂:

    山楂菊花饮:山楂、菊花各10克,决明子15克,共煎汤代茶饮用。每日饮服。

    海带绿豆粥:水发海带50克、绿豆30克与粳米50克共煮粥,可长期服用。

    芹菜粥:白米50克,芹菜适量,洗净切段,如常法煮米成粥,米将熟放入芹菜熬至极烂,晨起做早餐食之。

    葵花子:每日临睡前生嚼食葵花子9~15克,可长期嚼食。
    
    墨羽小贴士:食疗是一种非常简单而有效的方法,不用吃药,也就不会有副作用;但有一个重点就是,需要长期坚持食用才能有效改善症状!这常常是食疗不能达成效果的缺点之一,切记!


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