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你不可不知的中西餐礼仪诀窍大全

文章发布时间:2015/5/27 18:42:22



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http://bbs8.zhxww.net/UploadFile2008/2012-6/20126718345279961.swf

春天是养肝的好时节,而俗语中又有“肝胆相照”的说法。由于二者间的“亲密关系”,所以春天不仅要养肝,也要养胆。 “子时”前入眠 “惊蜇”起床养肝,最重要的方法就是不熬夜,最晚别超过“子初”(23时)入睡,以保证胆经在最活跃的子时(23:00~1:00)以及肝经在最活跃的丑时(1:00~3:00)开始修复。夜晚是人体滋阴潜阳,进行睡补的最佳时段。肝血的净化、再生,胆汁的新陈



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